腰の痛み

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こんばんわ

こなです

病院行って
整体行って

やっとすこし
楽になりました

体を冷やしすぎないこと
こたつで寝てもいいけど
床で寝るのは辞めること
ストレッチすること
無理せず体を休めること

先生から
たくさんたくさん
宿題もらいましたよ

最近あった謎の頭痛も
肩こりだったからみたい

あしたは出勤出来ると思います

4月いいスタート切れるといいな

出勤したかったなー。あー。

あしたはがんばります

こな