あるある3

　
　
　ふむー
　
　3がなかなかなか
　
　思いつかない
　
　
　
　んーと
　
　でも いまでも
　
　持続してる
　
　ジムでダイエット
　
　することかなあ
　
　
　でも不思議ですよー
　人間の体
　
　
　あたしよく
　
　一時間だけ
　
　って帰るんですけど
　
　
　
　
　
　
　一時間だけ集中して
　
　やろうとすると、
　
　集中して全力で走ってたり
　するから
　
　
　無駄に筋肉太り
　筋肉痛喉オンパレード
　
　
　
　だから いく！って決めたら
　アスリートじゃない限り
　
　一時間の消費カロリー見るより、
　一時間 ゆっくり歩いた方が
　消費カロリー少ないけど
　
　
　
　綺麗な体に なる！！！！！！！
　
　
　…らしい。笑笑
　
　
　
　
　でもたまあに
　たくさん汗かきたいし、
　時間はないしー
　
　( ´Д`)y━~~
　
　のときは 全力で走って
　全力でばてる( ´Д`)y━~~