お疲れ様(^ ^)
いま、ジムのマシーンを
制覇するとゆう無意味なこと
してます笑
よく使うのはエアロバイクなん
だけど…
気付いたら1時間とか
よくあるのがエアロバイク
…でも やりすぎると
前ももに筋肉つくんです
きゅっと引き締まった体に
するのは やっぱり走る！！！！！
ことだそうです
でも腹筋わりたい…
