お疲れ様(^ ^)

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  いま、ジムのマシーンを
 
  制覇するとゆう無意味なこと  
  してます
 
  よく使うのはエアロバイクなん  
  だけど…
 
  気付いたら1時間とか
 
   よくあるのがエアロバイク
 
 
   …でも やりすぎると
 
   前ももに筋肉つくんです
  
 
 
  きゅっと引き締まった体に
 
  するのは やっぱり走る!!!!!
 
 
   ことだそうです
 
   でも腹筋わりたい…