今日ウィッグしてお出かけ したんだけど 夜のほうが涼しくて 夜にすれば良かったかなあ ジム帰りに こうゆうふうに レモン水 を 飲んでます トレーナーさんに コーラは駄目よ って飽きられたから笑 頑張ります